Andorra la Vella.- La Federació Andorrana d’Esquí va organitzar aquesta setmana una xerrada orientada a les esquiadores FAE, EEBE U23, EEBE U16 i Tecnificades dels clubs d’Andorra amb l’objectiu de conscienciar a les esportistes, staff tècnic i familiars sobre la combinació entre esport d’alt nivell i la menstruació. La xerrada va estar a càrrec de la metgessa Anna López, vinculada tant al Centre de Tecnificació d’Ordino com a l’esport andorrà, i Neus Serracanta, nutricionista, també del CTEO i que treballa amb diverses esportistes de la Federació.

Durant la xerrada es van plantejar les diferents situacions en què es poden trobar, les fases en què hi pot haver més riscos de lesió, afectació a la capacitat energètica i situacions similars, com explicar, també, en quins moments és més adient fer una càrrega física més intensa o més regulada, depenent del temps del cicle menstrual. Pel que fa al vessant de nutrició, es van desmuntar mites o idees preconcebudes, es va explicar la importància de l’alimentació, el descans i com el cos envia senyals d’alerta quan alguna cosa no funciona del tot bé, a més d’aportar línies mestres d’alimentació en períodes d’entrenament i competició.

"A la xerrada van relacionar la salut femenina en diferents branques o àrees", ha explicat Damià Costa, preparador físic de la FAE, que destaca que va ser "molt positiu per donar eines, però sobretot per conscienciar a les esportistes de la importància que pot tenir de cara al seu rendiment". "Aquesta xerrada va tenir molta acceptació, i també les noies estaven molt atentes. L’objectiu era que també l’staff tècnic i les famílies siguin conscients d’aquest dia a dia de les esportistes, que s’ha de treballar de manera normalitzada i sense pudor", ha manifestat Costa.