Diumenge 24 de novembre de 2024
|
23:49 H
La primera activitat de nou cicle del programa Empodera't, un taller de taitxí. (Foto: Comú d'Escaldes-Engordany)

Taitxí a l'aire lliure en el marc del programa Empodera't

Escaldes-Engordany.- En el marc del programa Empodera't, el comú d'Escaldes-Engordany organitza un taller de taitxí a l'aire lliure. L'activitat, informen, tindrà lloc dissabte 16 de setembre, a les 11 hores, al parc del Prat del Roure de la parròquia i estarà impartit per Manel Méndez (Federació Andorrana de Wu-shu i Kung-fu).

Des de la corporació manifesten que es tracta d'una activitat gratuïta i no cal fer inscripció prèvia, i les participants han de portar roba còmoda. En cas de mal temps la iniciativa serà anul·lada.

El taitxí és una art marcial que practiquen milions de persones a tot el món a causa dels múltiples beneficis que ofereix, tant en l'àmbit corporal com mental a causa de l'aspecte relacionat amb la meditació que inclou. Els beneficis es fan evidents en poc temps, ja que encara és un exercici que es realitza lentament i de forma suau es poden treballar tots els músculs del cos. A més es tenen en compte altres factors com la força, la flexibilitat i l'equilibri. D'aquesta manera, el taitxí és efectiu en la millora de la condició física, en el tractament de malalties circulatòries i fins i tot a l'hora d'endarrerir l'envelliment.